Tatata писал(а):
Юрий, а вы сами бросали или и не начинали?
Я и не начинал.
Tatata писал(а):
А вернулась и опять не сдержалась, начала.
Если не секрет, кто или что заставило пойти курить и что мешало, например, сделать так: взять сигарету в руки, посмотреть на нее и твердо сказать себе: "Я бросила и больше не буду держать эту дрянь во рту" и представить как это не красиво и противно смотрится со стороны (или еще что-нить подобное), выбросить сигарету и пойти по делам стараясь не думать об курении или думать но как можно с худшей стороны. Тут важно психологически себя настроить против этого, без этого ничего не поможет, т.к. одного желания мало.
Tatata писал(а):
это в рубли лучше и не переводить, чтоб совсем жаба не задавила
Тогда лучше перевести и желательно с максимальным курсом, это будет еще одной дополнительной мотивацией к бросанию.
ЗЫ. А если все-таки жутко хочется, то просто нужно перетерпеть. Как говорится: "Бог терпел и нам велел" (с) Можешь с Настей поговорить на эту тему, она даст совет как бросить и что делать после чтобы не начать снова и это бросание не было во вред. Она уже он, вот-вот и 1 000 дней как не курит.