Еще недавно считалось, что прямые солнечные лучи негативно влияют на зрение, но в последнее время эта теория с треском провалилась. И на примере необыкновенного солнца Египта, можно доказать справедливость новой теории. Солнце, как было неоднократно доказано – источник жизни, благоприятно влияющий на зрение. Можете провести такой эксперимент самостоятельно: широко распахнутыми глазами смотрите на закат и восход солнца – цвета сразу же станут ярче, а зрение начнет явно улучшаться! Не верите? Попробуйте сами. Солнце питает наши глаза, насыщает силой, светом и здоровьем! Чаще всего ослабленные глаза не могут переносить прямое воздействие солнечных лучей, но именно они способствуют укреплению глаз! Поэтому следует подготовить глаза к свету.
Как сосредоточить взгляд на солнце: Упражнение выполнять вечером или ранним утром, солнце должно касаться линии горизонта, то есть примерно полчаса после восхода или полчаса перед закатом. Внимание! Днем нельзя пристально смотреть на яркое солнце!
1. Примять любую устойчивую позу, выпрямить спину, голову держать прямо.
2. Направить взгляд на солнце.
3. Внимательно вглядываться в центр солнца и стараться уменьшить поле зрения примерно до размеров самого солнечного диска. Смотреть широко открытыми глазами, не напрягать их и не моргать.
4. Когда возникнет ощущение, что вот-вот выступят слезы, следует закрыть глаза и удержать мысленно след солнца между бровями. Глаза при этом остаются расслабленными.